sans compromis sur la relation d'attachement.
Parce qu'un bébé a besoin de sécurité, pas d'un manuel.
Imaginez
Plus patiente, plus calme et surtout plus heureuse!
Vous n’avez pas à choisir entre les besoins de votre enfant et les vôtres. Vous pouvez mieux dormir tout en continuant d'accompagner votre enfant à l'endormissement.
Ensemble, on explore un sommeil respectueux de la relation d'attachement et des besoins uniques de votre enfant. Pour plus de confiance, plus légèreté… et plus de repos. Pour toute la famille.
PLus de repos tout en protégeant le lien d'attachement?
Qui vous parle?
consultante en sommeil holistique pour bébés et jeunes enfants (0-5 ans)
Après avoir galérée avec le sommeil de mon premier bébé, je me suis certifiée au sommeil suivant une approche qui respecte l'enfant dans son intégralité. Maintenant j'ai non pas seulement 6 années d'expériences professionnelles, mais une connaissance hors pair après avoir traversé les défis du sommeil de mes 3 enfants.
Ici, pas de méthodes rigides et stressantes, et je ne vous promets pas la lune, car le sommeil du bébé et jeune enfant est chose complexe, très complexe.
Mais je vous promets de la compréhension, plein de bon sens et des outils concrets (et surtout réalistes) pour vous aider à retrouver des nuits plus reposantes… dans le respect de chacun, vous et votre enfant.
À la recherche d'une solution pour votre bébé (6-24 mois)?
Pas besoin de forcer la séparation.
Peut-être vous sentez-vous perdus face au sommeil de votre enfant ?
Ou vous avez tout essayé, mais sans succès ?
Vous avez l'impression qu'il vous faut choisir entre l'entraînement au sommeil ou ne pas dormir?
Vous vous sentez coupables, épuisé.e.s, ou seul.e.s dans vos choix ?
Parce que votre enfant est un être à part entière et ses besoins en sommeil seront propres à son rythme, son tempérament, son vécu.
Trouver les causes derrière les endormissements longs et les nombreux réveils vous mènera à un résultat durable.
Parce que vous êtes la mieux placée pour savoir comment répondre aux besoins de votre enfant.
Ne plus douter sur vos capacités en comprenant les causes profondes des enjeux de sommeil tout en dormant plus?! Absolument! Et ça commence ici.
Des options selon vos préférences
Des programmes en ligne, une communauté privée, des consultations et accompagnements individuels, des ebook et ateliers.
Je n’ai jamais pensé qu’on pouvait se sentir aussi bien dans sa maternité tout en améliorant le sommeil.
Sarah nous a grandement aidé avec le sommeil de notre cocotte de 12 mois. On a enfin compris ses besoins en sommeil (qui sont très peu) et comment l'accompagnement des émotions dans la journée peut aider à réduire les réveils nocturnes. Merci infiniment pour ces nuits retrouvées!!
Abonne-toi à la newsletter
Chaque mois (ou presque), je t’envoie un message sincère.
Des pistes concrètes pour mieux dormir, des réflexions pour alléger la charge de la maternité, et des mots pour reconnecter à l’essentiel.
Pas de spam, pas de pression, pas de vente à outrance.
Juste un espace doux, rien que pour vous et toutes les autres mamans qui en font déjà parties.
FAQ
Vous avez des questions? On a les réponses.
Je propose un accompagnement pour les bébés dès la naissance et jusqu’à l’âge de 6 ans. Chaque âge présente des défis spécifiques, et mon approche est toujours adaptée au stade de développement de votre enfant.
Non, je n’utilise pas de méthodes basées sur la séparation forcée (laisser le bébé pleurer, le 5-10-15, la méthode de la chaise ou l’apprentissage de l’endormissement autonome). Mon approche est centrée sur l’attachement, le respect des besoins de votre enfant et de votre réalité familiale. Nous travaillons ensemble pour améliorer le sommeil de votre enfant tout en préservant sa sécurité émotionnelle.
Chaque famille est unique, et les progrès dépendent de nombreux facteurs, comme l’âge de l’enfant, son tempérament et vos objectifs. Toutefois, de nombreuses familles remarquent des améliorations significatives en quelques semaines grâce à des ajustements simples mais efficaces.
Absolument ! Les siestes dans les bras ou en portage sont normales et bénéfiques, surtout pour les jeunes bébés. Je vous aide à intégrer ces moments précieux dans votre quotidien tout en explorant, si vous le souhaitez, des alternatives pour plus de flexibilité.
Je vous accompagne pour :
Les réveils nocturnes trop nombreux
Les difficultés d’endormissement
Les siestes courtes ou inexistantes
Les nombreux réveils en début de nuit
Les régressions de sommeil
Les changements dans les habitudes de sommeil (transition de lit ou de chambre, arrêt de l'endormissement dans les bras ou en portage, etc.)
Le sevrage de nuit
et plus encore!
Oui, je propose des options de suivi pour vous soutenir au-delà de notre accompagnement initial. Je reste disponible pour répondre à vos questions ou ajuster nos stratégies selon l’évolution de vos besoins.